春季气候变化大,气温还比较低,但是春季也是万物生长的季节,因此在春季的时候,有很多水果上市,那么在这个季节的时候,适宜吃哪些水果呢?
1、草莓
草莓含有丰富的营养物质,被誉为“水果皇后”。尤其是维生素C,其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。另外,草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A,可缓解夜盲症,具有明目养肝之效。此外,草莓中富含丰富的膳食纤维,可促进胃肠道的蠕动,促进消化,防止便秘。
2、菠萝
菠萝肉色金黄,香味浓郁,甜酸适口,清脆多汁。但是,买回来的菠萝菠萝要先在盐水里泡一下再吃,这可以使其中所含的一部分有机酸分解在盐水里,去掉酸味,让菠萝吃起来更甜。菠萝性具有清暑解渴、消食止泻、益气血、祛湿、养颜瘦身等功效,为春季的时令佳果,不过一次也不宜吃太多。
3、桑葚
桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等营养成份,营养是苹果的5~6倍,是葡萄的4倍,被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”。常吃桑葚能显著提高人体免疫力,具有延缓衰老,美容养颜的功效。
4、樱桃
樱桃素有“春果第一枝”的美誉,它果实肉厚、味美多汁、营养丰富。樱桃铁的含量较高,居于水果首位。樱桃具有益脾胃,滋养肝肾,淡化面部雀斑等功效。但是也不可多吃。
5、芒果
芒果果实椭圆滑润,肉质细腻,气味香甜,有“热带水果之王”的美称,营养价值高。芒果含有丰富的丰富的糖、维生素,蛋白质,以及微量元素,具有防癌、抗癌,防治高血压、动脉硬化,防治便秘,美化肌肤的功效。
6、枇杷
枇杷味道甜美,营养颇丰,有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等,具有有润肺、祛痰、止咳、止渴的功效。但注意脾胃功能不佳或容易过敏的体质的人吃枇杷时要剥皮,这是因为枇杷的外皮上长有一层绒毛,对肠胃有一定的刺激性。
天安门原是明、清两朝皇城的正门,明永乐十八年(公元1420年)建成,当时名叫承天门。清顺治八年(1651年)更名为天安门。 明朝,1420年建成的,之前叫承天门,是皇城正门 “凡庙社、郊祀
天安门 2024-03-10首先,要客观公正的说一下,医生字迹潦草是普遍现象,但非绝对现象。 需要说明的是:医生写的字是潦草,但并不是传统的草书,草书虽草,但有规律,具有可识别性;而医生写字的风格,就是是尽一切可能使人认
医生 2024-02-29雷阵雨飞机不能起飞,遇到雷阵雨气候状况会影响到航班正常运行。 从飞行安全讲,一般下雨,如果不影响正常的能见度是可以飞行的,但雷雨除外。飞机在雷雨天气飞行,会产生强烈的颠簸,容易损坏飞机结构,强
2024-03-10咸鸭蛋需要腌制多久才能吃呢?咸鸭蛋的腌制方法不同,所需的时间也不同,大多数是腌制7-30天就可以吃了。 咸鸭蛋根据不同的腌制方法,需要的时间各不相同。一般的盐水咸鸭蛋腌制7-
2024-03-08陆家嘴位于上海市浦东新区的黄浦江畔,隔江面对外滩。是众多跨国银行的大中华区及东亚总部所在地,也是中国最具影响力的金融中心之一。 陆家嘴街道位于浦东新区西北部,东起浦东南路、泰东路,南沿陆家渡路
2024-03-10广东地区没有明显的梅雨现象,但伴随梅雨季节,广东地区有华南前汛期,常年起始日期为4月6日,结束日期为7月6日。 梅雨主要出现于亚热带季风气候区的中国长江中下游地区和台湾、辽东半岛、朝鲜半岛的最
2020年日历 梅雨季 2024-03-10-
2024-03-01-
故宫博物院 2023-10-19-
2024-03-01-
婚姻 禁忌 基督教 2024-04-25元稹(779年—831年),唐朝大臣、诗人、文学家。字微之,别字威明,河南洛阳人。北魏宗室鲜卑拓跋部后裔,北魏昭成帝拓跋什翼犍十九世孙,比部郎中元宽之子,母为荥阳郑氏。聪明过人,少有才名。贞元九年(7
明朝开国皇帝朱元璋是平民出生,在他当了皇帝后,对历史上王朝的兴衰进行了深度总结,他发现外戚干政是导致许多朝代灭亡的原因之一,所以他上位后,对皇族后代娶妻并不要求门当户对,也不再进行政治联姻。
古代足衣指的就是袜子。袜,亦作“韈”、“韤”、“襪”等。《释名·释衣服》:“韤,末也。在脚末也。”袜子有着漫长的发展历史,早期以皮革制成。 “韈”、“韤”均指皮质袜子,然前者指生皮袜,后者指熟
缅甸人口有约5390万(2015年),68%为缅族。主要的法定少数民族为掸族(9%)、克伦族(7%)、孟族(2%)、克钦族、克伦尼族(1%)、钦族(2%)、若开族以及华人(3%)、印度人、孟加拉人
明朝是中国历史上一个比较特殊的王朝,宦官当政,特务机构林立为历代所罕见。我们知道朱元璋时期只有一个锦衣卫这样的特务组织,并且在他晚年还给废除了。更重要的是他那个不知所踪的侄子,当朱棣进入南京时人家早就