寒浞杀掉后羿,取得王位后,派自己的儿子浇去杀了夏王朝的王——相。相的妻子缗怀着遗腹子,逃回娘家有仍氏那里,生下了少康。
少康从小聪明过人,在他刚懂人事的时候,他的母亲缗就把夏王朝的祖先大禹、启的光辉事迹讲给他听,又把他的祖辈太康、仲康失国的惨痛经历告诉他。小小的少康听得热血沸腾,立志一定要恢复夏王朝的辉煌。于是,他卧薪尝胆,刻苦学习各种本领,茁壮成长着。

浇终于探听到少康的消息,一路追杀过来。少康逃到支持夏王朝的有虞氏那里,这才躲过追杀。他在那里当上了庖正,娶了两个有虞氏的女子为妻,还获得了纶地作为封邑。纶地只有方圆十里大,但少康不嫌小,他在领地内施行德政,培养士兵,储备粮草,并汇集仍然支持夏的力量,准备光复夏王朝。
在少康努力经营的时候,夏朝的旧臣靡逃奔到有鬲氏那里,同样在积聚势力,为复国做准备。经过几十年的准备,少康的实力终于壮大起来,他联合有鬲氏,展开了复国行动。他首先派自己的得力助手女艾去刺探已经当政的浇的军情,又派儿子予去诱杀寒浞的小儿子。
女艾是个传奇人物,人们说她是个美女。她经过一番乔装打扮,混进了浇的军营,把浇的兵力布置打探得一清二楚。正是因为有了女艾的情报,少康的军队才能沿着黄河,出其不意,攻其不备,势如破竹,一路浩浩荡荡,直抵夏朝故都,轻松地打败了浇。后来人们称女艾为我国历史上第一位女间谍。予也不辱使命,成功诱杀了。
与此同时,靡起兵攻打有穷氏的老巢,很快杀掉了寒浞。于是少康成功夺回了江山。
少康复国后,乘胜追击,横扫寒浞的残余势力,灭掉有穷氏,重新恢复了夏王朝的统治。那些因天下动荡而苦不堪言的诸侯和百姓,都盼望着大禹的后人能够重振雄风,少康可谓深得民心,所以他的江山很快就稳固了。
少康当政后,努力发展农业生产,治理水患,百姓丰衣足食,国力大为增强,一些夷族也来宾服,史称“少康中兴”。
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