当你在一个满月的夜晚坐在酒吧惬意地喝酒时，一群科学家正在回顾一项2003年的有关睡眠和老化的调查，他们试图解开一个古老的疑问：月亮周期的不同阶段对人的睡眠会产生影响吗?
在这项调查中，33位志愿者在一家诊所度过了5天。根据脑电图的数据显示，接近满月的时候，志愿者们要花5分钟甚至更长时间入睡，每晚睡眠时间不超过20分钟，而深度睡眠的时间则不超过30%。
他们还发现了在这段时间，一种调节睡眠的激素——褪黑素的分泌受到了抑制。一群瑞士科学家将这一研究结果发表在了《当代生物》杂志上，这也是第一次有科学依据可以证明“月亮周期会对人类睡眠质量产生影响”。
这一结果仍然需要进一步的调查研究，而满月干扰睡眠的原因仍然是个不解之谜。目前科学家们已经排除了亮度的可能，因为被调查者当时都处在一个封闭的空间里。引力的影响也已被否认，虽然月亮可以影响潮汐的涨落，但是由于人体含水量较少，所以不会受到这方面的影响。
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