2020年已经过去了大半年了,因此最热的夏天也是要来临了,其中夏天最热的时候就是三伏天里,今年的三伏天是总共有40天的,可能大家想知道起伏是哪天2020,其实今年的起伏是在7月16日,并且初伏是有10天,那么接下来大家就随小编一起了解看看~
2020入伏时间表
2020年三伏天7月16日开始入伏。
一般入伏之后,地表湿度变大,每天地面吸收的热量较多,散发出来的热量较少,地表层的热量累积,所以一天比一天热。
初伏:2020年7月16日-2020年7月25日
初伏第1天2020年7月16日
初伏第2天2020年7月17日
初伏第3天2020年7月18日
初伏第4天2020年7月19日
初伏第5天2020年7月20日
初伏第6天2020年7月21日
初伏第7天2020年7月22日
初伏第8天2020年7月23日
初伏第9天2020年7月24日
初伏第10天2020年7月25日
三伏天吃什么
1、头伏吃羊肉
“彭城伏羊一碗汤,不用神医开药方”。众所周知,羊肉是发汗的食物,是冬日里再好不过的美食,徐州人却迎难而上,在一年中最热的伏天吃加了红油辣椒的羊肉。徐州人对吃伏羊的喜爱莫过于当地民谣:六月六接姑娘,新麦饼羊肉汤。当地人认为此法能“以热治热、发汗排毒”。“伏羊节”是徐州的传统节日。于每年入伏之季,即初伏之日开始,在之后的一个月里,徐州百姓集聚在各个酒店、饭庄、羊肉馆、烧烤摊,吃羊肉,喝羊肉汤,故曰吃伏羊。
2、中伏吃鸡鸭
三伏天是阳气最旺的时节,又是人体消耗最多的阶段,有些人因为吃不好、睡不实,受到炎热的煎熬,出现疰夏、苦夏症状,所以,老话说:“一夏无病三分虚”。因此,养生要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气,故三伏天也是进补的最佳时机之一。
民谚云:“起伏吃只鸡,一年好身体。”三伏天里人的体能消耗较多,须适当补充营养。在烧鸡时可适量加入生姜,生姜性温,可以调节人体在夏季内外温差,使得人体适应外界环境,起去湿强身的作用。
其实二伏吃鸭比鸡更好,因为鸭肉特别适合夏季食用,鸭属水禽,性寒凉,特别适宜体内有热、体质虚弱、食欲不振、发热、大便干燥和水肿的人,能从鸭肉中获得夏天急需的蛋白质等营养,而且能防治疾病,老话说得好:“防苦夏,吃吃鸭”。
3、末伏吃莲藕
“荷莲一身宝,秋藕最补人”,秋令时节是鲜藕应市之时,吃些藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。对老年人来说,藕更是补养脾胃的好食材。此外,莲藕也是高血压、肝病、食欲缺乏、缺铁性贫血、营养不良者的保健食物。
莲藕尤其适用于老幼妇孺、体弱多病者,特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用。要提醒大家的是,产妇不宜过早食用莲藕,最好产后过几周再吃;而脾胃消化功能低下、大便溏泄者就不宜生吃莲藕了。
-
2024-04-13这两天,抖音上一款特效——「变身漫画」,简直火到不行。从明星到路人,堪称全民参与,来看下效果吧~ 首先登场的是张艺兴和戚薇。这项AI“黑科技”火了,能让真人秒变漫画形象
2024-02-16前几天大家就有听到台湾前领导人李登辉的病危消息,但是说还是治疗当中,就在昨日晚传来最新消息李登辉病亡,相信很多人对李登辉的印象是不太好的,在以前还有人在问他是中国人还是日本人,不过之后的一些发
2023-12-31-
2023-11-271962年,出生于江苏省江阴市夏港街道葫桥村的一个普通的农村家庭里,父亲是一名木匠,母亲则是当地生产队的妇女队长。俞敏洪还有一个姐姐,是一名赤脚医生。 1976年,俞敏洪初中毕业
俞敏洪 2024-03-01不二家男孩儿,其实是个小女孩,她吐舌头的表情十分可爱,是日本不二家品牌的Logo。不过前段时间,抖音上传这个小女孩背后有个恐怖故事,她吐舌头其实在舔妈妈的鲜血,听起来就十分恐怖。至于不二家男孩
2024-05-18-
2023-11-28从纪录片里遥望过去的世界。给大家推荐10部精彩的历史纪录片,豆瓣评分9.0以上,绝对良心佳作! 《河西走廊》这部纪录片以每集50分钟、总共十集为一系列的方式向我们展示了位于中国西部的重要通道,丝绸之
中国历史纪录片 2024-02-18地摊经济可以说是一夜之间就火了,上半年在家学做馒头包子凉皮,下半年就可以直接出摊了~摆地摊不仅成本低,而且利润高,尤其对于想利用额外时间赚钱的是非常好的一个选择。今天百思特小编整理出了长沙岳麓
2023-12-27孙中山是我国伟大的无产阶级的领袖,他一生丰功伟绩。由于历史原因,孙先生的后代于今年终于踏上了寻根问祖的归途,一起来看看吧。 11月24日上午,孙中山先生嫡孙、台湾省社科院院长、台湾海峡两岸友
2023-11-19顺治七年(1650)十月,在蒙古科尔沁大草原上,一位漂亮的女子纵马驰骋,只有十几岁的她虽然身为女子,可是用英姿飒爽来形容一点也不为过。谁也不会想到,这一年,大清帝国的缔造者将要殒命于喀喇城,而明
升平公主是唐代宗的女儿,因为出身皇室,从小养尊处优,所以养成了很多不良的习性。升平公主长大成人后便嫁给了大将郭子仪的小儿子郭暧。刚嫁过去的时候,她依然恶习不改,傲慢无礼。可是过了几年,一个生性刁
一代天骄成吉思汗是大元帝国的创始人,是世界上杰出的政治家、军事家。他戎马一生,征战沙场,征服了西到西亚、中欧的黑海海滨。公元1227年七月,成吉思汗率军攻打西夏时因病逝世,终年66岁。
中国历史博大精深,中国武术更是世界第一大搏击术,源远流长。在古代武术的门派很多,习武者讲究以武会友,以武立人,讲究武德。 在许多的武侠小说中也会描述一些武林高手。中国武术源远流长,拳脚功夫更
海洋深处究竟有哪些我们从未见过的东西?为什么诡秘的小岛时而出现,时而消失?当海洋研究者正在为深海巨兽的进化方式抓耳挠腮的时候,陆地上也并非一片平静。 一片片来自远古的氤氲之气始终笼罩在考古者