忽必烈80岁长寿之道 真的是因为一道菜吗

在历代中国的皇帝中，共有494位皇帝。有人统计过，在这些皇帝里，有很多短命鬼，活到70岁以上共有9个人。元世祖忽必烈就在其中，他去世的时候正好是80岁。在今天看来，活到80岁或许已经不足为奇，但是，大家要知道，那可是在当时的条件还不算太完善的古代。

那么，忽必烈长寿的秘诀到底是啥？他有什么独特的养生之道呢？今天，小编就来和大家说说忽必烈长寿的小秘诀。

相传在忽必烈未定都北京之前，他指挥的蒙古大军四处征战，可谓无往不胜。

有一年，他手下有一名将军，叫做孛孛尔，受命带领一队骑兵从大翰尔多（原蒙古首都）向中原发起攻击，当这支队伍来到懿州之后，天空突然飘起鹅毛大雪，这场大雪洋洋洒洒下了几天几夜。

到雪停了之后，足有一米多深，孛孛尔带领的队伍被困在了懿州（阜新县境内），由于战乱，这里的人们都已四散奔逃，人去楼空了，而枯草又被大雪全部覆盖了，后方的供给支援一时半会也无法运到，眼看着伤病的马越来越多，士兵的身体也快坚持不住了，这真的是急坏了孛孛尔。

蒙古骑兵不可能离了马，于是孛孛尔派出了年轻的士兵去寻找粮草，这支队伍驱赶着马群缓慢前行，某天他们来到了一片灌木丛里，那些战马怎么都拉不走、敢不动，它们疯狂的在吞食灌木丛上的果实和叶子。

几天以后，孛孛尔和手下的士兵惊奇地发现那些伤病的马又变得膘肥体壮，身上的毛皮闪着亮亮的光，于是，士兵们也开始以此类灌木丛的果实充饥，大家都发现那些染了病的伤员迅速恢复了健康，而且整个人的肌肤都变得红润，精神就特别的棒。

此时，他并不知道这种灌木丛结的果实是什么，便起名叫“马吃了毛皮闪闪发光”的植物，孛孛尔看到手下的士兵和马匹都恢复了活力非常高兴，向手下发起了向敌人进攻的命令，那些战马在阳光的照耀下，仿佛一段段闪着亮光的锦缎，士兵们英勇杀敌，凯旋而归。

忽必烈听说这个消息后，非常惊喜，他吩咐皇宫的御医对这种果实进行精心调制，御医发现这个果实在长期服用有，有强身健体的功效，便将此果作成了补品，让忽必烈长期服用，因此忽必烈活到了80岁，依旧红光满面。

这种让马儿和士兵吃了，都有强身健体之效的灌木丛便是植物中的软黄金——沙棘。

经过研究发现，沙棘的根、茎、叶、果实和种子里含有很多生物活性物质，每100g沙棘果汁中含维生素C 500mg~400mg、维生素E250mg~400mg、维生素B1含0.05mg~0.3mg、维生素B2含0.03,g~0.15,g、维生素B12含0.2mg~0.88mg、维生素K族化合物115、P族维生素20mg~350mg。

沙棘已经在地球上生活了超过2亿多年，在复杂多变的地球环境里，沙棘以很强的生命力生存下来，被国内外专家誉为植物中的“生命之王”。