雄兽由于身体十分庞大,很少有如此坚固的树能够支持它的体重,因此大部分时间都是在地面上活动,极少上树,大多以不需要攀缘树木就能取得的荨麻、砧草、爬山虎、野芹菜、大象草的嫩苗等为食,折断直径10厘米粗的竹子就像折断小树枝一样,然后用牙和手撕咬其中鲜嫩的部分。
雌兽在树上活动也很不灵活,比其他猴类、长臂猿或猩猩相差甚远。到了晚上,雌兽便和幼仔在离地面3-6米的树上,用树的枝条搭一个平台状的窝巢睡觉。

成年雄兽则在树下靠树而眠,或在草及灌木等植物上筑一个简单的、略呈圆形的窝巢睡眠,这一方面是因为它的身体粗重,上树不方便,另一方面还要担当为群体警卫的任务。
每一个群体都以一块树林为领地,活动范围大约为26-39平方公里,即使受到威胁时,也很少离开。
如果有其他群体的成员或别的动物侵入,这一领地的占有者就会大声吼叫,蹦跳不停,并且把树枝折下来叼在嘴里,用手把树叶捋下来,撒得遍地都是,还用双手卷成碗状,拍打胸部,发出一种响亮的声音,虚张声势地警告入侵者,以使其赶快离开。
它也从不主动袭击人类,至今未有咬死人的记录,在反抗人类进犯的时候,也只是将人赶跑,追击到半途而已。雌兽的反抗能力更差,对人类的攻击只是抱头伏地,很少反抗。
山地大猩猩主要栖息在地面上,而低地大猩猩则主要生活在树上,即使很重的雄兽也往往爬在20米高的树上寻找食物。
大猩猩前肢握拳支撑身体行进,这一行走方式被称为拳步,这样行走时它们四肢着地,前肢支持在指头的中节上。晚上睡觉时它们用树叶做窝,每天晚上它们做新的窝,一般筑窝的过程不超过五分钟。

大猩猩大部分时间都在非洲森林的家园里闲逛、嚼枝叶或睡觉。它们虽常常用双足站立,但行走时仍是四肢着地。大猩猩虽然体大,但只有受到攻击或围困时,才会捶胸咆哮,变成愤怒的反抗者,其实这是它们的自卫行为。
鸣叫
大猩猩有不同的叫声。它们使用这些不同的叫声来确定自己群内的成员和其它的群的位置,以及来作为威胁的声音。著名的有敲击胸脯。不光年长的雄兽敲击胸部,所有的大猩猩都会敲击胸部。估计这个行为被用来表示自己的位置或者用来欢迎对方。
大猩猩能发出22种明显不同的声音,而在日常生活中也常可听到8种。这些声音都有含意。例如:不满意时发出喃喃抱怨和哼哼诉苦声,当小猩猩掉队时发出尖颤声等等。最有趣的是大猩猩的著名“击胸”现象。大雄猩猩的“击胸”过程是由九个截然可分的动作和一连串的号唬喊声组成,显然这是起着模仿与通讯的作用。
饮食
主要以200多种植物的嫩叶、树皮、果实、竹笋等为食,其中树叶达食量的80%,有时也偷吃果园里的甘蔗和香蕉,除了偶尔吃鸟卵和蛴螬外,从来不吃动物性的食物。

它的食量很大,一只成年雄兽一天能吃掉25-30千克重的食物,每天进食的时间在6个小时以上,并且几乎不喝水,因为从植物性食物得到的水分基本上能满足生理上的需要。由于大猩猩的主要食物是叶子,因此它们寻找食物的途径相当短。原因是第一当地叶子非常多,第二叶子的营养量比较低,因此它们不得不经常休息。
大猩猩与黑猩猩一样使用带刺的、含鞣酸的叶子来消灭肠胃中的寄生虫。它们不咀嚼地吃这些叶子。这些叶子可以将肠中的虫带出。它们是相当温和、善良、安静的素食主义者。
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